2012年11月14日

フラックスシードオイルとは?

フラックスシードオイルの和名は亜麻仁油。



αリノレン酸が豊富に含まれていることで知られています。


種子に含まれているんですね。



αリノレン酸は、必須脂肪酸。
必須脂肪酸は、体に良い脂肪ですが体で作られることがありません。



食品などから摂取する必要があるんですよ。



そこでおすすめするのが、フラックスシードオイルのサプリです。




生活習慣病の予防などに役立つサプリです。


アレルギーなどが気になる人などは、試してみてくださいね!




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